Здравствуйте. У меня такая проблемка, после беременности я столкнулась с ней. Примерно 1раз в 2 недели ночью я страдаю бессонницей. Долго ворочаюсь, не могу заснуть, потом вроде бы засыпаю… Но быстро просыпаюсь и по всему телу дрожь, как будто меня морозит и сердце выскакивает. Или я чувствую своё дыхание и просыпаюсь от нехватки воздуха. Проходит все только после того, как выпью валерьянку. Валерий Николаевич, что это может быть и как можно с этим бороться? Заранее спасибо))) Наталья.

Глубокоуважаемая Наталья!

Судя по описанным Вами симптомам, можно предположить, что Вы столкнулись с так называемой нейроциркуляторной дистонией или, как ее сейчас называют нейроциркуляторной астенией. Это состояние развивается у молодых лиц, преимущественно у молодых женщин, а у Вас перенесенная беременность вполне могла спровоцировать указанное состояние.
Течение нейроциркуляторной астении вполне  благоприятно и Вы должны успокоиться, так как в этой ситуации необходимо реально, на деле хорошо отдохнуть, высыпаться,  решить внутрисемейные проблемы, если они есть. Можно посоветовать любой вид активной физической нагрузки, плавание, как лучший пример. Думаю, что полезным может быть совет проконсультироваться с психотерапевтом (подчеркиваю, не психиатром, а психотерапевтом), который, несомненно, поможет Вам разобраться в ситуации. Попробуйте, попить отечественный растительный препарат Валемидин, который, по моему опыту, особенно хорош в случаях плохого засыпания у лиц с нейроциркуляторной астений.

Много важной информации о нейроциркуляторной астении можно свободно получить на сайте Валемидина.  Уверен, что у Вас все нормализуется. Доброго Вам здоровья.