Кратко. После продолжительного стресса начала принимать грендаксин (1 таб./в день), на пятый день началась паническая атака. Как потом сказали, пошла обратная реакция на него. Положили в пнд, капали антидепрессанты неделю. Было ощущение сдавленности в груди и в горле. Потом назначили афобазол. Сейчас прошло две недели и периодически сдавленность в горле появляется и страх, но уже не такой сильный. Что делать дальше??? Меня очень пугает мое состояние. Какое то время было все нормально, а теперь опять периодически чувствую приближающуюся панику. Заранее спасибо!!
Уважаемая Наталья! Судя по тому, что Вы описали, Ваш случай панической атаки довольно типичен, что дает основание верить в скорейшее выздоровление. Надежда на выздоровление должна быть обусловлена двумя основными лечебными подходами: консультация и лечение и психотерапевта (!) и консультация и лечение у остеопата. Именно эти два специалиста помогают в подобных случаях. Подчеркну, что, чем быстрее Вы попадете к ним на консультацию, тем быстрее Вы поправитесь.
Психотерапевт имеет возможность выявить причины Вашего состояния, вскрыть внутренний конфликт, который, несомненно, и является первопричиной, и назначить не только современные лекарства, но и, что не менее важно – применить современные психотерапевтические подходы (так называемую поведенческую терапию и т.д.), которые ускорят успех лечения и позволят его стабилизировать.
Прекрасными способами, которые Вы можете применить сами, чтобы быстрее помочь врачу, это: занятия йогой, пилатесом, танцами или другими видами приятной физической нагрузки, т.к. это даст Вам возможность снять напряжение, тревогу и получить массу положительных эмоций, которые Вам именно сейчас так необходимы.
Главное что Вы должны уже сейчас прекрасно и четко понимать, что это состояние – временное и Вы должны как можно ярче и красочнее представлять Ваше будущее, в котором нет уже и не будет описанных Вами состояний, а будет только спокойная, радостная полная ярких и прекрасных моментов жизнь!